אשכול: Only the Strong Shall Survive
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-01-13, 19:49   #242
גשש בלש
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
ברירת מחדל
התאוששות:
סקוואט 2x5x120
פרס bar 2x5 הכאבים במרפק רק התגברו ולא הייתי מסוגל להמשיך עם זה.
בטן

לא יודע מה לעשות עם המרפק...
באימון נפח עבדתי רגיל למרות שהיו קצת כאבים ועכשיו אני לא מסוגל להתאמן ככה.
__________________
גשש בלש מנותק   הגב עם ציטוט