[גשש בלש]

פורסם במקור על ידי Cuba

אתה לוקח אומגה 3? מולטי ויטמין? מגנזיום?

כואב לך בזמן הסקואט? או רק בלחיצות? במרפק אחד או בשניהם?
אתה יכול לשקול לשים שרוולים על המרפק עד שיחלים...

לוקח כל מה שציינת. מולטי עומד להיגמר לי ואני כנראה אשאר איזה חודש בלי בקרוב.

הכאב הוא רק במרפק אחד ולא מורגש בסקוואט.

פורסם במקור על ידי No_Troll

כמה כדורים הבאתי לך בסוף? 40 או 50?

40

פורסם במקור על ידי אלברט ברכה

איפה כואב לך בדיוק? וממה זה נגרם?

יש הרבה כאבים שנגמרים בגלל המנח הלא נוח בסקבט.
אם אין משהו ספציפי שבגללו זה קרה, זה כנראה מזה, וכדאי שתקח 2-3 שבועות של הייבאר\משהו אחר עד שיעבור לך.

הכאב הוא במרפק ומשפיע על כל האמה.
יכול להיות שהכאב נגרם בגלל הסקוואט אבל דווקא בסקוואט אני לא מרגיש אותו בכלל?