אשכול: "שרירים שנשכחו" (צוואר, אמות וכו...)
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-04-13, 23:06   #9
nadavmoore
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 2,446
גיל:: 24
ברירת מחדל
תופס פלטת משקולת בדפנות רק עם האצבעות, זורק אותה לסיבוב באויר ותופס מחדש. השיא שלי עם פלטה של 15 קילו. (הצלחתי גם בימין וגם בשמאל)
nadavmoore מנותק   הגב עם ציטוט