אשכול
:
הל1ג של הפתית
צפיה בהודעה בודדת
07-03-13, 15:12
#
926
כ1שי גד1ל
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2013
צפה באלבומי התמונות של כ1שי גד1ל
הודעות: 45
אימון פרס:
פרס:
65 x5
75 x3
85 x3 pr
בנצ:
90 4x8 עם עצירה כל חזרה אחרונה(חזרה 8 בכל סט)
פייס פולס 3x10
פולי עליון משולש בשביל גב v לקיץ 3x10
אימון כבד אחרון.. משבוע הבא מתחיל להוריד עומס
כ1שי גד1ל
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיכ1שי גד1ל