אשכול: Deadlift איך עושים בצורה הכי נכונה.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-09-08, 17:17   #5
Masquerade
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלMasquerade
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ilayzror צפה בהודעה
^ למה סקוואט יותר קשה?
מה שהמדריך שלי אמר לי זה גב ישר ולרדת עד שאתה כאילו יושב על ספסל, לא?
הגב בסקוואט ממש לא ישר, הוא קעור, חזה בחוץ, אגן בחוץ לכיוון השני..
Masquerade מנותק   הגב עם ציטוט