האם קרה לכם משהו כזה במהלך אימון?
ראיתי שהפורום המיועד לכך די מת,ואני לא יודע אם זה כול כך קשור אז אני אשאל כאן:
היום דחקתי חזה עליון עם דאמבלים(שיפוע עליון)-הוספתי טיפה משקל,ובסט השלישי,בחזרות האחרונות,כאשר העלתי את הידיים הרגשתי את הכתף -קררקקק.
לא יודע איך להסביר,היא כאילו הסתובבה או "נכנסה" וכשהורדתי חזרה לעצמה.
Wtf?זה לא כל כך כאב,אבל מוזר מאד.
קרה לכם משהו כזה?
|