ציטוט:
פורסם במקור על ידי אמרון
החיסרון היחיד זה ההמסטרינג הוא צריך לשפר אותו או שהוא לא מוציא אותו מספיק בכל מקרה תבינו עד כמה זה מטורף עמית ברמה סופר מטורפת והוא לקח מקום עשירי זה רק מראה כמה שהרמה מטורפת וזה עוד ב212
|
החסרון הכי בולט אצלו זה החזה לדעתי לא ההאמסטרינג , שייפ מעולה אגב עוד קצת מסת שריר איכותי שתשפר אצלו פרופורציות, על שייפ כזה הוא בטופ 5