תשמע אתה לא יכול להיות בטוח שהירקות שאתה אוכל בריאים, שהקולה דיאט שאתה שותה בריאה, שהבשר שאתה אוכל בריא, שהעוף שאתה אוכל בריא והרשימה נמשכת. אין טעם להתעסק בכמה גרמים בודדים של שומן שהוא אחד מהסוגי שמן הכי משומשים בעולם. אני אתן לך לדוגמא שחומוס שאתה קונה מכיל אותו וכמות יותר גדולה מטונה בשמן. אז?
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט
נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$
ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע
|