אשכול: אחוז כושר הרמה בכל סט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-01-08, 21:36   #8
QQQ
חבר מתחיל
 
הסמל האישי שלQQQ
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2
ברירת מחדל
אין פה נכון ולא נכון
הרעיון הוא הגיוון, נגיד שאתה עובד ככה לתקופה מסויימת, אז תקופה הבאה שלך תשנה את העיקרון הזה לפרמידה עולה/ יורדת - אנערף יש מיליון ואחת שיטות אימון.
הכל נכון והכל אפקטיבי
QQQ מנותק   הגב עם ציטוט