אני כל כך רזה שאיפשר לתאר חשבתי שאני יכול לעלות במשקל דרך שומנים אבל נראה לי שאני רחוק מזה לכן אני רוצה לפחות לעלות במסת שריר ולהגיע ל 65 בכל דרך אפשרית אתה לא תאמין כמה שאני אוכל מאז שהתחלתי את להתאמין אני מכריח את עצמי לאכול אפילו כשלא בא לי אבל אני רוצה לראות תוצאות אני קראתי את המדריך לעילה במסה והלכתי וחיפשתי את כל האבקות האלו אבל לא מצאתי חוץ מה serious mass לכן קניתי אותו ואני כבר 3 ימים משתמש בו אני מת להשמין ולהראות מלא לא שמן אני גם אם אשמין 20 קילו אראה מלא ולא רזה לכן תמליץ לי בבקשה ותגיד לי אם אני בדרך הנכונה ומה עדיף ומה לא בשביל להשמין או לעלות במסת השריר
|