אשכול
:
לאן להמשיך מפה?
צפיה בהודעה בודדת
12-08-10, 02:49
#
21
קפטן שלד
משתמש רגיל
תאריך הצטרפות: Jul 2010
צפה באלבומי התמונות של קפטן שלד
הודעות: 2,384
אם יש לך ביצים, ולא מעניין אותך להתחזק יותר מדי, פשוט תעבוד בתרגילי הבסיס לחזרות גבוהות.
מעניין מה דדליפט וסקוואט שמבוצעים כמו שצריך ל10 חזרות יכולים לעשות להיפרטרופיה...
__________________
חדר כושר
קפטן שלד
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיקפטן שלד