ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - סקוואט-טכניקה שלי

**No Troll** · 28-09-10, 20:13

ברור,
בתור התחלה תעשה כמו הריפ מסביר.
תכניס את השכמות חזק לבנץ'.
אם תרצה, תעשה כמו שדייב טייט מסביר, אם המטרה להתחזק - יהיה יותר משקל על המוט.

28-09-10, 20:13	#12
No Troll Banned תאריך הצטרפות: Sep 2010 צפה באלבומי התמונות של No Troll הודעות: 1,501 חדר כושר: WFAC	ברור, בתור התחלה תעשה כמו הריפ מסביר. תכניס את השכמות חזק לבנץ'. אם תרצה, תעשה כמו שדייב טייט מסביר, אם המטרה להתחזק - יהיה יותר משקל על המוט.