צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-03-09, 11:10   #2
barakav
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 300
גיל:: 21
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל

זה כואב? אם כן זה יכול להעיד על חיכוך בין רקמות בכתף.

אם לא, התאוריה היותר מגניבה שמסבירה למה נוצרים קולות במפרקים מדברת על תופעה בשם קאויטציה שבה נוצרים כיסי אויר\אדים בלחץ נמוך במפרק והנוזל המפרקי פשוט מועך אותם בצורה אלימה, כך שנוצר גל הדף שמתבטא בקולות שאנחנו שומעים. הקול נפוץ בעיקר במפרקים קטנים, אאל"ט כי כך האנרגיה של גל ההדף מתפזרת פחות (זאת הערכה שלי, לא קראתי את הנייר שבדק את העניין).

אחרי הקול, טווח התנועה במפרק עולה ויש תחושה של שחרור. זה לא מזיק ולא משנה הרבה.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מוינגייט.

http://www.israelbody.com/showthread...358#post821358
לוג האימונים שלי.

שיא נוכחי ל5 חזרות בבנץ - 145 ק"ג .
barakav מנותק   הגב עם ציטוט