ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

cheque · 10-08-07, 16:54

אם אתה אוכל לפני ואחרי ולא מתאמן על שרירים מתנגשים אז אין בעיה. לדוג' חזה + יד אחורית בבוקר וגב וכתפיים בערב, אין בעיה עם זה. זה עדיף על אימון אחד ארוך, בטוח.

10-08-07, 16:54	#6
cheque חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של cheque הודעות: 248	אם אתה אוכל לפני ואחרי ולא מתאמן על שרירים מתנגשים אז אין בעיה. לדוג' חזה + יד אחורית בבוקר וגב וכתפיים בערב, אין בעיה עם זה. זה עדיף על אימון אחד ארוך, בטוח.