תוסף תזונה Not תחליף תזונה
אני מקווה שרובכם תסכימו איתי בנוגע לזה,
חבר מהמכון מתאמן איתי דיי הרבה זמן, בני 18.
אני במכון כבר חמש שנים והוא איזה שנה וקצת.
הוא דיי שמנמן, 1.76 גובה ואיזה 85 ק"ג.
הוא התחיל לקנות אבקות חלבון, גם אני קניתי למעשה Whey Matrix אחד
והוא עושה את הטעות של החיים שלו לפי דעתי, קודם כל הוא רץ איזה 6 ק"מ פעם ביומיים ובזמן האימונים הוא לא מתאמן על בטן בכלל.
הבעייתיות אצלו שהוא שותה אבקות חלבון במקום לאכול ארוחות מסודרת,
הוא מאמין שאין לו זמן לאכול ארוחה מסודרת ולכן הוא שותה אבקות חלבון וסוגר לעצמו ככה ארוחות (הוא במילא לא אוכל הרבה מכיוון שהוא עשה דיאטה בעבר ופגע בעצמו ועכשיו הוא בכלליות מתקשה לאכול כרגיל)
אני לא יודע מה להגיד אבל הוא מתחיל להמליץ לנערים חדשים במכון לקנות אבקות חלבון משום שזה יעיל עבורו וככה הוא משיג את מה שהוא לא משיג בארוחות שלו, כלומר החלבונים שלו במהלך היום מבוססים רק על האבקות חלבון
אני חושב שזו טעות. והוא עלול לפגוע עם חוכמתו באנשים אחרים עם ההמלצות שלו.
מה אתם אומרים?
|