ציטוט:
פורסם במקור על ידי joker1
כמה זיוני שכל
נתתי לך כבר תמונה של המצב אחרי שנה, מה אתה רוצה ממני ![Wacko](images/smilies/wacko.gif) ![Wacko](images/smilies/wacko.gif)
|
שכחת שגם בחיטוב אתה מאבד שריר בדרגה מסוימת?
שכחת שגם בחיטוב העצימות באימונים נמוכה יותר מבמאסה, מה שמביא לזה שככה או ככה התפוקה שלך באימונים יורדת שזה גם משפיע
קיצר זאת לא שאלה שיש לה תשובה מפורשת