אשכול
:
איך כדאי יותר להתחיל אימון גב?
צפיה בהודעה בודדת
05-10-10, 20:02
#
7
No Troll
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2010
צפה באלבומי התמונות של No Troll
הודעות: 1,501
חדר כושר
: WFAC
דדליפט מפעיל המון שרירים, מן הסתם את הגב.
הנה אימון עם דדליפט:
Squat
Bench Press
Deadlift
No Troll
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיNo Troll