אשכול
:
סקוואט-טכניקה שלי
צפיה בהודעה בודדת
28-09-10, 19:33
#
3
No Troll
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2010
צפה באלבומי התמונות של No Troll
הודעות: 1,501
חדר כושר
: WFAC
כן, הסקוואט גבוה.
זה סביר בגלל שאין משקל על המוט, תוסיף משקל.
ואל תסתכל לצדדים, תסתכל למטה.
לא רואים, אבל איך אתה נכנס מתחת למוט?
אגודלים מעל המוט?
מרפק כף היד לא נשבר לאחור?
המוט יושב על הכתף אחורית?
תנסה לצלם את זה.
בהצלחה.
No Troll
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיNo Troll