1 הוא ענה לך...
3.פריקת כתף מאוד כואבת ואפשר להזיז אותה אבל קשה......
מטפלים בה על ידי חשמל וזה יכול להשאיר סימנים רציניים...
נראה לי לא פרקתה אבל בכל זאת תלך לצילום...
דרך אגב יכול להיות שנתפס לך השריר שם ואז אתה מרגיש כאילו זה בחוץ
4אירובי בדרכ יעזור לרדת במשקל יש כמה סוגי אירובי שיוכלו לפתח אותך אבל עד רמה מסויימת
למשל :שחייה יכולה לבנות לך אחלה בסיס אבל אחרייי זה כבר בקושי יראו שינויים..
אהה אימוני כח הם אלו שעושים לספורטאים האירוביים שרירים... כן כן גם ספורטאי אירובי עושים פעילות אנאירובית והמקצוענים עושים כל יום (יש לך למי להקשיב כי אני אחד מהם=] )
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16
|