[הליצן המרקד]

B-
סקבט הייבר: 140 4x3, היה קשה.
בנץ' פרס: 95 4x3.
דדליפט: 140 4X1, היה עגול -> ריסט מאימון הבא.

לא יודע מה יש לי, האימון של ראשון והיום היו ממש גרועים.
נקווה שישתפר המצב אם לא, אני אתחיל ריסטים.