ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי amir harduf
תאמין לי כשאתה עובר את ה100 קילו בדד ליפט אתה לא מסוגל עם האמות..
|
בולשיט
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי igorek
אני מסוגל.
אם מניחים את המוט על הרצפה אחרי כל חזרה (כמו שצריכים לעשות) אז לא תריכה להיות בעיה מיוחדת.
|
ב-RDL לא מניחים את המוט על הקרקע וגם עם למעלה ממאה קילו אני לא משתמש ברצועות.