25-11-07, 14:37
|
#3
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,295
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Shlomik
כעיקרון אני יעשה לך השוואה לפי קלוריות כמובן שהרכב המזון (פחמימות, חלבונים ושומנים) שונה ממזון למזון מעבר לכך זה רק בערך כי כל לחם הוא מעט שונה אחד מהשני:
20-25 גרם שיבולת שועל =~ פרוסת לחם.
45-55 גרם אורז מבושל =~ פרוסת לחם.
ברנפלקס אני לא משתמש אז אני לא יכול להגיד לך.
|
אוקיי תודה עזרת לי מאוד |
|
|