ברגע שבן אדם מתחיל להתאמן ממצב שהוא לא התאמן בכלל הגוף שלו נכנס למצב של סטרס שהוא לא היה רגיל אליו,
שהגוף במצב של סטרס הוא מתחיל במדיניות אגירה, [לא של כושים לתל אביב...]
הוא משתדל לאגור כמה שיותר נוזלים וכמה שיותר גליקוגן בשרירים ובכבד כי זה מה שהוא מבזבז...
מכאן בקיצור לעלות בנוזלים....
יש לזה הילה וגיבוי מחקרי, אין לי כוח לצוד עכשיו איפה ומחקרים וכאלה... :/
__________________
 "]"
"Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."
|