סקוואט 95 3x5
שתי סטים ראשונים היו קשים, סט שלישי קיבלתי מוטיבציה ממאמנים שאמרו שאני שובר את הגב אז היה קל
יש סרט באימוני כוח
פרס 40 3x5 היה קשה חזרות אחרונות
פאוור קלין סט ראשון 55 היה מגעיל וכבר לא היה לי כוח להמשיך אז הלכתי בלי
כל כך שונא את אימון b
חמישי יהיה אימון מיוחד...
|