צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-10-11, 13:54   #75
arad1021
חבר פעיל לעד
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 620
כללי:: מסה בכל הכוח
גיל:: 15
חדר כושר: הולמס פלייס
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי SmokingSnake צפה בהודעה
לפי מה שראיתי מה80 אתה מאבד כיווץ לגמרי ויורד עמוק מדי
תצלם עוד סט מהתחלה כמו בנאדם
יש סרט עדכני של סט מלא עם 95 קילו
הנה
http://www.youtube.com/watch?v=MzcpCM7B2Z4

ציטוט:
פורסם במקור על ידי נדב33 צפה בהודעה
גבר, בבנץ, אתה לא מוריד מספיק, זה חייב לגעת בחזה, משמה העבודה, אולי זו
הסיבה שאתה לא מתקדם???
בסט שצילמתי בכל החזרות אני נוגע בחזה, פשוט לא רואים את זה טוב בגלל הזווית
אבל חוץ מזה אם אני אל נוגע בחזה זה אמור להיות יותר קל לא?? פחות טווח תנועה
arad1021 מנותק   הגב עם ציטוט