אשכול: אם אני רץ אני צריך לאמן רגליים ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-06-07, 22:09   #19
igorek
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2006
הודעות: 2,878
ברירת מחדל
זה לא טוב לרוץ אחרי אימון רגליים אינטנסיבי בגלל סכנה לפציעות.
מי שעושה ריצות לא פטור מאימוני רגליים אבל צריך לתכנן בקפידה את האימונים.
igorek מנותק   הגב עם ציטוט