צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-04-11, 17:02   #555
alvaalva
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,465
ברירת מחדל

אתמול לא היה זמן לאימון אז היום אני עושה אימון התאוששות קל בשביל לא לפגוע בעצימות מחר.
סקוואט קל:
115-3-3-3
פרס:
72.5-3-3-3
בייספס:
42.5 קילו
alvaalva מנותק   הגב עם ציטוט