צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-03-08, 17:17   #16
sason
Banned
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,120
ברירת מחדל

בקשר לשאלה הראשונה.. אתה יכול לאכול ארוחה ב10 ונגיד אתה הולךלישון ב11 תאכל ממש שניה לפני שאתה הולך לישון.. זה לא משנה הזמנים.. העיקר שתכניס את כל הקלוריות שאתה צריך..
sason מנותק   הגב עם ציטוט