אשכול
:
ל1ג טר1לילנד ^_____________^
צפיה בהודעה בודדת
03-03-11, 20:13
#
48
Tohar Troll
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Mar 2011
צפה באלבומי התמונות של Tohar Troll
הודעות: 27
שבוע 1 אימון 3:
Sq 72.5kg 3x5
press 35kg 5,3,5
bor 50kg 3x5 אימון הבא 60
פרס, כשל בסט השני רק בגלל הטכניקה, אני שוכח להכניס מרפקים וזה גורם לי ללחוץ רחוק מהגוף,
סט שלישי הכל עלה...
Tohar Troll
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיTohar Troll