ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - צריך את חוות דעתכם על אימון ה-circuit שלי

קפטן שלד · 15-08-10, 13:31

ציטוט:

פורסם במקור על ידי benwin21

אז לסיכום אתה אומר שהאימון הוא אימון סיבולת שגם שורף שומן. נכון?

נ.ב מה אני צריך לשנות כדי שהאימון ישרוף שומן וישמור לי על הכוח?

לעבוד כבד ולשנות את התזונה בהתאם.