חלבון מהיר ופחמימה לפני בזמן ואחרי האימון
חלבון מהיר ופחמימה פשוטה יתנו את אותו אפקט התיקון שריר שלאחר האימון
אם אני יאכל לפני או בזמן האימון?
אנצל תהזמדנות הזאת לעוד שאלה נובית..
כמה קלוריות יש בכף גדושה של גיינר מהשקים האלה של ה5 6 קילו
פשוט אין לי עבר של אבקות :o
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger.
ציטוט:
פורסם במקור על ידי The-Two
במילה אחת אתה מלך.
|
[quote=Eldar Azulay;970410]שתוק שתוק אתה לא העלאת תמונות בכלל ואני שם עליך אלף זין מפגר
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב
|