ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ran_z
חג שמח.
מה שקורה לך היא תופעת הוסאלווה (valsalva), דבר שהוא די שכיח בעבודה בחדר כושר.
הוסאלווה היא תוצאה של כליאת אוויר בתוך בית החזה שכתוצאה מכך יש עליית לחץ דם ודופק באופן מלאכותי כתוצאה מכליאת האויר בבית החזה ולא כתוצאה ממאמץ, ומה שקורה לך כתוצאה מכך היא סחרחורת ואף בחילה ובמקרה הגרועה גם הקאות.
אתה חייב ללמוד לנשום נכון, ולא להחזיק יותר מדי זמן את האוויר בריאות. עם צריך גם תזרוק אותו החוצה.
|
תוכל לפרט טיפה יותר ? או עדיף אולי במסנג'ר או אייסי.