אין דבר כזה נטיה להצטברות שומן בבטן: או שיש שומן או שאין איפה השומן בוחר להסתתר זה גנטי וזה שאצלך זה בבטן פשוט מראה שאתה גבר רגיל(אם זה היה בתחת או ירכיים).
תנסה לעלות בהדרגה,אם לא יוצא לך תעשה "סייקלים" : נגיד יום אחד +500 קלוריות יום שני +100.
תכנס לסניף של ישראלבודי ותשאל על אבקות יתנו לך יחס אישי או שפשוט תחכה שמישהו מהסניף יכתוב פה.
|