אוקיי אני אעשה את זה אני כבר שבוע הבא יתחיל להרשם למכון כושר ,
יש באיזה מקום רשום איזה תרגילים עושים ss איך עושים ומה ומי מו
ומה אוכלים ואיך אוכלים ?
אני בעבר שהתאמנתי התאמנתי רק עם תכנית ab שהמאמן המקומי של המכון בנה לי
ומאסה לא כדאי לעלות כי גם ככה אני שמן לא ? /:
|