אשכול: אנשיים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-03-09, 19:17   #9
crock
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 96
עוסק ב:: תלמידXD
חדר כושר: אגו
ברירת מחדל

אם אתה שוקל 67 ועל 13 אחוזי שומן ,
זה אומר שמשקל השומן אצלך הוא 8.71 .

אם אתה רוצה להוריד 4 אחוזי שומן, זאת אומרת שאתה צריך להוריד 2.68 קילו של שומן,
ואז תשקול 64.3 על 9 אחוזי שומן בערך .

לדעתי בטח שזה אפשרי בחודש וחצי.
crock מנותק   הגב עם ציטוט