[טייני]

פורסם במקור על ידי IGOR

סוכה! מלך! יפההההה מאוד ערז. אגב אני פרשתי. לא מעדכן יותר תלוג :\

תודה עחשלי.
פרשת מSS או פרשת מלפרסם בלוג שלך?
לאמר לך את האמת אני מעדכן את הלוג בשביל עצמי, אני פשוט יכול לעקוב ככה אחרי ההתקדמות שלי ולראות כמה להעלות משקל מהאימון הקודם, סה"כ כלי יעיל. על הדרך מרויח הערות בונות/ מתקנות שאפשר ללמוד מהן.

פורסם במקור על ידי harder

סוף סוף המשקל עולה ואתה פורש לטובת הפטובול אתה צריך עוד כוח בשביל לזיין את כולם בפוטובול

לא פורש אבל כנראה שמשנה תוכנית כי SS שלוש פעמים בשבוע ועוד 2 אימוני פוטבול בשבוע לא הולך ביחד- הSS לא יתקדם לשום מקום. ככה או ככה אני עכשיו בידיים הסופר מקצועיות של רן (moo).

רן, תודה אתה מלך.