ציטוט:
פורסם במקור על ידי !demon!
קטוזיס-ניצול גופי קטון לאנרגיה .גופי קטון מפורקים מחומצות שומן , רק כשיש מחסור פחמימה (פחות מ100 גרם, הגוף צריך להיות מחוסר פחמימה כמעט לגמרי בדם).ככה שלא...
אפשר להעיץ קטזיס כמו אירובי אינטנסיבי, שעוזר בדילול גליקוגן, אבל בספר של לייל רשום בכל זאת 3 שבועות מינימום...
|
אז מה הולך בחיטוב רגיל? אתה גם מפרק חומצות שומן