ציטוט:
פורסם במקור על ידי fatboy
ממתי באדיבילדרים דוגמה לאיך לעשות דברים נכון?
הסרטון הסברה של ג'וני ג'קסון לאיך לעשות לחיצת חזה שגוי בכל צורה אפשרית
יחד אם זאת יש לו שרירי חזה בין הכי מרשימים היום
חבל שמה שעובד בשבילו (הכל) לא עובד בשביל 90% מהמתאמנים בלי יכולת גנטית
|
וואלה נכון שכחתי מזה!
אבל הם עובדים עם ספוטר צמוד...
טוב מוזר..