ציטוט:
פורסם במקור על ידי cuba
למה לעבור להתקדמות חודשית כשאתה יכול להתקדם פעם בשבוע
אחסוך כסף ואעבור לפפיון העליון
|
לא יודע כל כמה זמן מתקדמים בws אבל כל ההשוואה הזאת של כמה מהר אתה יכול להתקדם היא פסולה, צריך להסתכל שנה קדימה ולא חודש קדימה ולתהות מה יהיה המשקלי עבודה שלך אז. בגלל זה לא תמיד טוב לרוץ לss, לתת התקדמות מאוד מהירה אבל תוך זמן קצר להתקע עם ריסטים, לבלוס כמו חמור, להתקע עם חיטוב ארוך ואחרי שנה אתה פלוס מינוס עם אותם משקלים שהייתי אחרי 3-4 חודשים של ss כי עשית חיטוב ומליון ריסטים. החשיבה צריכה להיות לטווח ארוך. לא מבין לאן יש למהר. אני לא אומר שאני נגד ss, פשוט לא בכל מצב.
אני הייתי קונה כאן ועכשיו התקדמות של 5 קילו בחודש בכל תרגיל...