צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-05-08, 17:41   #4
Nicolas
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNicolas
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 1,496
גיל:: Sport
שלח הודעה דרך MSN אל Nicolas
ברירת מחדל

להוריד תמלפפונים החמוצים, חלבון לעלות ל 2 ג"ר לכל קילו גוף
תוריד פחממות, ומזה הבננה הזאת לפני אימון?? כך איזה שורף שומן טוב + הרבה קפה שחור חזק
איפה טונה אחי??!!!!!!!!!
תוסיף שומן איכותי, ובלי פלפלים קבבים והמבורגרים למניהם

בהצלחה
__________________
Nicolas מנותק   הגב עם ציטוט