אשכול: כמה אתם לוחצים בחזה?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 31-05-07, 19:30   #9
Dino Psaras
Banned
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Bullet
לא מבין למה דווקא לחיצת חזה היא פקטור לכוח של אנשים, זה בסה"כ פקטור ליכולת לחיצה של פלג גוף עליון, לא יותר. סקוואט ודדליפט הרבה יותר מרשימים מבחינת כוח לדעתי.
זה התרגיל הכי מרשים, נקודה.
Dino Psaras מנותק   הגב עם ציטוט