ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

ahtung · 31-05-07, 19:44

65 קילו 12 חזרות נקיות ואפילו יכול יותר מזה
70 קילו -10 חזרות נקיות
80 קילו-6 חזרות נקיות כרגע ,הייתי מצליח 8 לפני הפציעה.

כל זה במידה ואני רק מחומם ולא באמצע אימון כבר כן..

31-05-07, 19:44	#14
ahtung חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של ahtung הודעות: 2,609	65 קילו 12 חזרות נקיות ואפילו יכול יותר מזה 70 קילו -10 חזרות נקיות 80 קילו-6 חזרות נקיות כרגע ,הייתי מצליח 8 לפני הפציעה. כל זה במידה ואני רק מחומם ולא באמצע אימון כבר כן.. __________________ תמונות אחרונות http://www.israelbody.com/showthread.php?t=40463