ציטוט:
פורסם במקור על ידי nitro speed
מבחינת הרכב גוף,אין הבדל אם מקור השומן שלך יהיה איכותי או לא(בהנחה שלא מדובר בשומן טראנס),אין הבדל אם הפחמימות שלך יהיו פשוטות או מורכבות ואין הבדל אם החלבון שלך יהיה מלא או לא(בכל מקרה רוב הפעמים חומצות האמינו משלימות אחת את השניה).
מבחינה בריאותית יש הבדל בהחלט.
אך לא על זה מדובר פה.
|
אהה הבנתי, אני התכוונתי לקטע הבריאותי גם אבל לא רק, מבחינת פיתוח גוף זה מאוד משנה מאיפה הקלוריות יבואו מבחינת החלוקה של חלבון פחמימות שומן, משנה מבחינת ההתקדמות לפחות