ציטוט:
פורסם במקור על ידי melamed
אז למה אתם נוהגים לכתוב בכל אשכול פה להרבות באכילת שומן ולומר ששומן שבאוכל לא מעלה אחוזי שומן בבני אדם?
|
לבנאדם מתאמן ששומר על שגרת אימונים טובה ותפריט מסודר שמחולק נכון מבחינה קלורית חשובה אכילת שומן [בעיקר איכותי]
אבל הוויכוח פה וא על זה ששומן לא יעלה אותך בשומן גוף-מה שנכון כשלעצמו אבל לא נכון בהתסכלות על התמונה הרחבה שהיא הסתכלום על הצאזן הקלורי בסופו של דבר מה שאכילה מרובה של שומן תגרום לעליה שלו מה שיוביל לעליה בשומן גוף
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א
You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
 לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|