ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy
לבנאדם מתאמן ששומר על שגרת אימונים טובה ותפריט מסודר שמחולק נכון מבחינה קלורית חשובה אכילת שומן [בעיקר איכותי]
אבל הוויכוח פה וא על זה ששומן לא יעלה אותך בשומן גוף-מה שנכון כשלעצמו אבל לא נכון בהתסכלות על התמונה הרחבה שהיא הסתכלום על הצאזן הקלורי בסופו של דבר מה שאכילה מרובה של שומן תגרום לעליה שלו מה שיוביל לעליה בשומן גוף
|
איך הגעת למסקנה המגוחכת שאם אתה אוכל הרבה שומן אז אתה בהכרח בפלוס קלורי?
על דיאטת אטקינס שמעת?
Ad?תראה את כמויות השומן שם,פשוט כמות הפחממות יורדת בהתאמה.