אשכול: מתח או bent over row?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-02-10, 20:50   #5
amadey21
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 89
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי eldar azulay צפה בהודעה
לדעתי תרגיל יותר טוב .
ניסיתי בנט אובר הרגשתי כאבים בגב , ומתח הלך כמו תמיד חלק .
אולי הגב שלך חלש מידי? טכניקה לא נכונה?
תתחיל להתבסס על עובדות או אל תגיב. מה זה לדעתי? אין דבר כזה.
amadey21 מנותק   הגב עם ציטוט