מחקתי את הסרטון חבר'ה
לפי התגובות שלכם ולפי מה שאני מרגיש אני מאמין שיש לי את ה200
זה יהיה ה1rm האמיתי שלי
צילמתי את ה180 בעיקרון בגלל שהבטחתי שברגע שאני מגיע למשקל הזה אני אעשה סרטון
גם בנץ' אני מקווה כבר לסגור עם 140
בכל מקרה אני מקווה שיהיה לי דרך לצלם אז יש למה לצפות בשבועיים הקרובים
