אשכול: 100KG bench press
צפיה בהודעה בודדת
ישן 31-12-09, 05:41   #19
Dark_Muse
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDark_Muse
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,559
כללי:: מדריך כושר
גיל:: 23
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי xxeden צפה בהודעה
התכוונתי לטכניקה.
נמאס לי כבר שכל אחד פה משחק אותה מבין ומבקר את כולם
אין לי בעיה לקבל ביקורות אבל לפחות שיהיו ביקורות רציניות
לגבי הטווח תנועה אני יודע שהוא לא היה טוב את זה אני אשפר.
יש עוד משהו לגבי הטכניקה שדורש שיפור?
זה יהיה יותר מרשים אם תוריד משקל ותעשה לחיצת חזה אמיתית נניח.
Dark_Muse מנותק   הגב עם ציטוט