אשכול: פחמימות בעלות ערך גליקוגמי גבוה עם השייק
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-06-07, 15:56   #3
עבו
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלעבו
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 620
ברירת מחדל
אם אתה לוקח את השייק כתחליף לאיזה ארוחה שפיספסת ברור שצריך גם פחמימות.. זה תחליף לארוחה שלך לא? או שאתה לוקח את השייק כדי להשלים רק כמות חלבון או משו ולגבי הפחמימות כבר הסתדרת במשך היום....
__________________
עבו מנותק   הגב עם ציטוט