ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי YONI
אתה יכול להסביר את עצמך לגבי המשפט הזה?
אני זוכר מחקר שמדבר על רמות הקורטיזול היותר גבוהות בבוקר, ומצביע עליהן כדבר חיוני ביותר לתהליכים הליפולטים המוגברים בשעות הללו. זו אחת הסיבות לריצה קלה על קיבה ריקה."
זו אחת הסיבות לריצה קלה על קיבה ריקה ?
או על קיבה ריקה בבוקר בלי ארוחה לפני?
|
זה שדיברתי על ה
בוקר לא רומז על משהו?...
קורטיזול בין היתר גם מפרק שומן,
בבוקר חמצון השומן גבוה,
הראו במחקר שקורטיזול מהווה כאן תפקיד מהותי.